Gainage corps
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Gainage corps
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WebHEY !! On se retrouve aujourd'hui pour la séance N°13 de #ObjectifZeroExcuse5Au programme la FIIT FAMILY une nouvelle routine abdos profond spécial ventre pl... Web412K views 7 years ago. Suivez les instructions de Yoann pour travailler tout le corps avec le gainage en 6 minutes : Mobilité du dos 10 répets Gainage dynamique 30 répèts.
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WebLe gainage, votre atout santé et performance ! Le gainage, ce n’est pas simplement faire la planche ou des pompes ! C’est même tout le contraire d’une posture figée. ... Le psoas est un des muscles les plus importants du corps humain : situé au coeur de l'articulation de la hanche et le long de la colonne lombaire, il est le seul ... WebInfo: Je ferai surement une nouvelle version bientôt, patience :-) la séance semble être un peu rapide pour plusieurs d'entre vous qui aimeraient que ça aill...
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